Herzlich willkommen auf Hashimoto-Info.de!
Ich bin Michael Ayed und habe diese Webseite aus meiner eigenen Geschichte mit Hashimoto-Thyreoiditis heraus gegründet. Seit 2008 begleitet mich die Erkrankung – und mit ihr viele Fragen, Erfahrungen, Umwege und Erkenntnisse, die sich nicht immer in einem kurzen Arztgespräch beantworten oder einordnen ließen.
Aus dieser persönlichen Suche entstand Hashimoto-Info.de.
Mein Ziel war und ist es, einen Ort zu schaffen, an dem Betroffene verständliche Informationen finden, sich intensiver mit ihrer Erkrankung beschäftigen und unterschiedliche Aspekte von Hashimoto besser einordnen können.
Dabei verbindet die Webseite heute drei Dinge:
Medizinische Grundlagen, aktuelle Forschung und die Erfahrungen von Betroffenen.
Gerade bei Hashimoto gibt es Themen, bei denen der medizinische Kenntnisstand klar ist – und andere Bereiche, in denen noch geforscht, diskutiert oder unterschiedlich bewertet wird. Hinzu kommen Erfahrungen, die Betroffene im Alltag machen und die nicht automatisch wissenschaftliche Belege darstellen.
Diese Ebenen möchte ich auf Hashimoto-Info.de künftig möglichst klar voneinander unterscheiden.
Warum es Hashimoto-Info.de gibt
Als ich selbst die Diagnose erhielt, merkte ich schnell, dass viele Fragen erst mit der Zeit entstehen.
Was bedeuten bestimmte Laborwerte? Warum können Beschwerden trotz Behandlung bestehen? Welche Rolle spielen Ernährung, Stress, Schlaf oder andere Erkrankungen? Was ist wissenschaftlich gut belegt – und wo beginnen Hypothesen, neue Forschungsansätze oder persönliche Erfahrungen?
Mit genau solchen Fragen beschäftige ich mich seit vielen Jahren.
Hashimoto-Info.de soll deshalb kein Ersatz für medizinische Beratung sein und auch keine fertigen Antworten für jeden Menschen liefern.
Die Webseite soll vielmehr dabei helfen, Informationen zu verstehen, unterschiedliche Sichtweisen einzuordnen und gute Fragen für die eigene weitere Recherche oder das Gespräch mit dem Arzt zu entwickeln.
Wissen verändert sich
Hashimoto-Info.de besteht seit vielen Jahren. Viele Beiträge sind in einer Zeit entstanden, in der der Wissensstand, verfügbare Studien und auch meine eigene Sicht auf bestimmte Themen anders waren als heute.
Das möchte ich nicht verstecken.
Gerade in Bereichen wie Mikrobiom, Darmbarriere, Stressregulation, Ernährung, Umweltfaktoren oder hormonellen Zusammenhängen entwickelt sich die Forschung weiter. Manche früh diskutierten Zusammenhänge wurden inzwischen besser untersucht, andere relativiert und wieder andere sind weiterhin offen.
Deshalb werden zentrale ältere Beiträge nach und nach überprüft, aktualisiert und um neuere Quellen ergänzt.
Wo es sinnvoll ist, soll künftig klar erkennbar sein:
Was gilt als gut belegt? Was wird wissenschaftlich diskutiert? Was ist noch ungeklärt? Und was beruht auf persönlicher Erfahrung?
Erfahrung gehört für mich trotzdem dazu
Wissenschaftliche Evidenz ist wichtig. Gleichzeitig besteht das Leben mit einer chronischen Erkrankung nicht nur aus Studien und Laborwerten.
Auf Hashimoto-Info.de haben deshalb auch persönliche Erfahrungen ihren Platz – meine eigenen ebenso wie die Erfahrungen anderer Betroffener.
Dabei gilt immer: Eine persönliche Beobachtung kann interessant und hilfreich sein, ist aber kein Beweis dafür, dass ein Zusammenhang bei jedem Menschen besteht oder eine bestimmte Maßnahme allgemein wirksam ist.
Gerade diese Trennung zwischen Wissen, Forschung und Erfahrung soll ein wesentlicher Bestandteil dieser Webseite sein.
Unabhängig und kostenlos zugänglich
Die Inhalte von Hashimoto-Info.de sind frei zugänglich. Es gibt keine Bezahlschranke und keine kostenpflichtige Mitgliedschaft, um die Ratgeberartikel lesen zu können.
Die Webseite finanziert sich unter anderem durch Werbung und freiwillige Unterstützung. Bezahlte Beiträge, bei denen Unternehmen Einfluss auf die redaktionelle Aussage nehmen, sollen keinen Platz auf Hashimoto-Info.de haben.
Wichtig ist mir vor allem, dass kommerzielle Interessen und redaktionelle Inhalte klar voneinander getrennt bleiben.
Wer hinter Hashimoto-Info.de steht
Hashimoto-Info.de ist aus meinem persönlichen Projekt entstanden und wird von mir redaktionell betreut.
Über die Jahre haben außerdem verschiedene Autoren und Menschen mit unterschiedlichen fachlichen Hintergründen Beiträge, Erfahrungen, Rezepte, Fotos oder andere Inhalte beigesteuert.
Wer einen Beitrag geschrieben hat, soll möglichst transparent am jeweiligen Artikel erkennbar sein.
Im Mittelpunkt der Webseite steht jedoch nicht ein vermeintliches „Expertenteam“, sondern die Idee, medizinisches Wissen, Forschung und langjährige Erfahrung mit Hashimoto verständlich zusammenzubringen und sauber einzuordnen.
Michael Ayed
Gründer und Autor von Hashimoto-Info.de
Selbst von Hashimoto-Thyreoiditis betroffen seit 2008
Michael Ayed
Gründer, Autor & Hashimoto-Betroffener seit 2008
Schreibt die meisten Artikel, recherchiert Themen, kümmert sich um den technischen Teil der Webseite.
Alexandra Schacht
Ernährungsberaterin, exzellente Köchin, Redakteurin.
Schreibt Artikel, recherchiert Themen, tüftelt an Hashimoto-konformen Rezepten und betreut unsere Facebook-Seite.
Alexander Kirch
Techniker, Fotograf, Grafiker, unglaublicher Optimist.
Kümmert sich um die Tücken der IT-Welt. Zudem versorgt er die Webseite mit schicken Fotos und Grafiken.
Gastautoren & weitere Mitwirkende
Martin Auerswald
ist studierter Biochemiker, Chefredakteur von Medumio.de und hat in der klinischen Forschung im Bereich chronisch-entzündliche Darmerkrankungen gearbeitet.
Er betreibt außerdem die Gesundheitswebsite SchnellEinfachGesund.de
Claudia Rauch
ist Heilpraktikerin, zertifizierte Osteopathin D.O., Ernährungsberaterin für Paleo/Lowcarb, ausgebildete Schilddrüsenpraktikerin nach Dr. med. Berndt Rieger und Buchautorin.
Sie praktiziert seit 2010 in ihrer eigenen Praxis, in Bad Wörishofen. Ihre Praxisschwerpunkte liegen in der Behandlung des Bewegungsapparates und der Schilddrüse. Im Frühjahr 2017 erhielt sie selbst die Diagnose Hashimoto-Thyreoiditis.
Corinna Stübinger
ist Heilpraktikerin in Oberbayern, südlich von München in eigener Praxis für Integrative Körper-Seelen-Arbeit „HeilRaum“.
Ihre Schwerpunkte sind die Organsprache, Psychosomatik und Energieheilkunde. Zum Thema Organsprache (die Botschaft der Seele hinter den Beschwerden und Schmerzen) schreibt Corinna Stübiger regelmäßige Blogartikel zu unterschiedlichen Organen und Krankheiten.
Marion Selzer und Jens Sprengel
sind Ernährungs- und Diätberaterin und Heilpraktiker sowie Personaltrainer.
Um möglichst lange gesund und fit zu bleiben, beschäftigen sie sich seit über 15 Jahren mit Methoden und Maßnahmen, die sie bei diesem Ziel unterstützen sollen.
Chris Michalk
ist Biologe und Autor. Im Zuge einer Stoffwechselerkrankung hatte er 2014 den Blog edubily ins Leben gerufen. Dort möchte er den Lesern im Grunde vermitteln, wie der Körper und die eigene Biochemie funktioniert.
Mittlerweile hat er fünf Bücher veröffentlicht, darunter auch „Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern“, das 2019 beim Springer-Verlag erschien.
Anne Wanitschek
ist Heilpraktikerin in Berlin mit dem Schwerpunkt Heilpflanzenkunde. In ihrer Praxis betreut sie Patienten mit Schilddrüsenerkrankungen und setzt auch Naturheilkunde bei Hashimoto ein. Daneben ist sie zusammen mit ihrem Praxiskollegen Sebastian Vigl als Autorin tätig.
Zusammen veröffentlichten sie mittlerweile fünf Bücher. Das neueste ist im Herbst 2019 erschienen und trägt den Titel „Gesund mit heimischen Heilpflanzen“.
Josefine Koch
ist studierte Naturwissenschaftlerin und bei Blut Hilft Forschen tätig. Nach ihrem Studium der Biologie und Biomedizin begann sie, als Projektmanagerin die Beschaffung von Proben zu koordinieren, darunter Blutspenden von Personen mit unterschiedlichen Erkrankungen.
Diese Proben werden im Rahmen von Blut Hilft Forschen für die Forschung, Entwicklung und Qualitätssicherung von in-vitro-Diagnostika verwendet.